Порой мы не замечаем, как много времени уделяем работе, совершенно забывая о себе. Даже приходя домой, после тяжелой работы, многие предпочитают еще несколько часов «залипать» в интернете, разгружая свой мозг.
Без грамотного распределения загруженности, когда дела стремительно накапливаются, чаще всего происходит выгорание и полное опустошение.















